自我关怀，从善于与情绪相处开始。2024年1月9日下午，阜阳市未成年人心理健康志愿服务队家长讲座走进开云手机在线登录入口。本次，学校邀请了阜阳职业技术学院讲师张嫚嫚和家长朋友一起探讨如何帮助孩子管理情绪。300多名家长聆听讲座、参与互动，一起为孩子情绪管理探寻暖心处方。

本次讲座主题为《如何帮助孩子管理情绪》，张老师以丰富的视频和图片生动还原了家庭教育的现状，精辟的描述、细致入微的分析，引起了家长的强烈共鸣。

通过讲座，家长逐渐地走近并识别孩子的情绪。原来，“它们与想法共生，与期待相伴”。越来越多的家长开始认识到“接纳各种不确定性”的重要，也逐渐地了解孩子各种行为背后的压力来源和情绪张力。

“我们到底是和孩子站在一起打败问题，还是和问题站在一起打败孩子？”发人深省的问题直击家庭教育的本质。

会后，许多家长围着张老师谈学习感受并针对孩子的情绪问题虚心请教。

“先自沉稳，而后爱人”，管理好自己的情绪，保持内心充盈，才有可能将爱荫及他人。让我们一起努力，把孩子修炼成一个身心健康，志趣高雅，认知丰富，内心强大的人吧！

撰稿 | 夏明艳

一审 | 刘毛毛

二审 | 代思文

终审 | 宋磊